Practice
Immer mehr gesundheitsbewusste Menschen legen besonderen Wert darauf eine individuelle und maßgeschneiderte Art des Yogas zu praktizieren.
Mein Konzept: „Freude erleben durch das Praktizieren von Yoga„, ermöglicht Ihnen, sich neu zu entdecken und Ihre Lebensqualität zu steigern. Ausgehend von Ihren Ansprüchen, Ihren Fitnesszielen und Ihren körperlichen Gegebenheiten entwickeln wir gemeinsam in entspannter Atmosphäre das individuelle Yoga Programm, damit mit Freude realistische Erfolge erzielt werden können.
Um den Anspruch der Individualität und der persönlichen Betreuung gerecht zu werden, sind Privatstunden oder kleine Gruppen vorgesehen. Dabei ist gleichzeitig sichergestellt, dass auf die richtige Art und Weise trainiert wird, ohne dass Körper und Geist überlastet werden, aber dennoch die notwendigen Fortschritte entstehen.
Der Ort kann bestimmt werden, gerne bei Ihnen zu Hause, im Yoga-Studio oder virtuell.
Biographie
2021
- Februar – Juli – FirmenYoga – Virtuelles Rückenfit, und Atem-Training für Home Office Angestellte
- Februar – Juli – FirmenYoga – Virtuelles Yoga-Training zur Verbesserung von Muskelaufbau, und Gewichtsreduktion
- September – Yoga Retreat in Venetien – im Einklang mit den Landesgültigen Covid-Regeln.
2020
- März – Einführung Online-Klassen und On-Demand-Stunden
- 500 Stunden Yoga Allianz Zertifizierung bei Spanda Education, München
2019
- Juni – Yoga Retreat – „Focus Chiemsee Yoga Power Flow“, Villa Condumer, Venezien, Italien
- Juni – International YOGA DAY – Teatro Politeama, Palermo, Sizilien
- Dezember – Internationaler YOGA Workshop, Breitbrunn am Chiemsee
2018
- Februar – Intensivwoche „Astanga Kobenhaven“, Kopenhagen, Dänemark
- April – Intensivwoche „Ashtanga Yoga Shala Toulouse“, Toulouse, Frankreich
- Januar bis Dezember – Privatstunden bei Manfred Gauper
- Dezember – Inside Flow, Young-Ho Kim, Frankfurt am Main
2017
- Januar bis Dezember – 2x wöchentlich Teilnahme an Klassen im Yoga Loft
- Januar bis Dezember – Privatstunden bei Manfred Gauper
- Mai – Ashtanga Workshop bei Rosa Tagliafierro, Mailand
- Mai – Yoga Therapie Workshop bei Dr. Roland Steiner, Stuttgart
- September – Yoga und Spiraldynamik in Salzburg, Eva Hager-Forstenlechner
- Oktober – Ashtanga Workshop, Einführung in die 2. Serie, bei Manfred Gauper
2016
- Januar – Beyond Banda Workshop bei Petros Haffenrichter
- Januar – Workshop Dr. Ronald Steiner, Ashtanga Yoga im Yoga Loft
- Januar – Workshop Timo Wahl, Rückbeugen, Patrick Broome Yoga Studios
- Februar – Workshop Umkehrhaltungen mit Christian Klix, Patrick Broome Yoga Studios
- Februar – Ashtanga Workshop, Einführung in die 1. Serie, bei Manfred Gauper
- März bis Dezember – 2x wöchentlich Teilnahme an Klassen im Yoga Loft
- Mai bis Dezember – Privatstunden bei Manfred Gauper
- Juni – Master Class bei Jules Febre, Yoga Loft in München
2015
- Januar bis November – Privatstunden Bitta Börger, Yoga im blauen Haus
- November – Yogalehrer Ausbildung Dr. Patrick Broome Yoga Studios München
- Dezember – Workshop Inversion, Yoga Place Salzburg
- Dezember – Workshop Assists mit Moritz Ulrich, Dr. Patrick Broome Yoga Studios München
2014
- April – Forrest Yoga Retreat, Alexandra Sagorz im Soami Retreat Center in Kärnten
- Mai bis Dezember – Privatstunden Bitta Börger, Yoga im blauen Haus
2013
- Januar bis Oktober – 60 Privatstunden Forrest Yoga
- Dezember – Workshop Forrest Yoga Wien, Alexandra Sagorz-Zimmerl