Erleben, was Yoga bewirkt
Mathias Meinke, Founder, CTO, oneclick AG
Was macht Yoga mit dir?
Yoga weckt den bewussteren Umgang mit meinem Körper. Sind die Grenzen an die man körperlich beim Yoga stößt wirkliche Grenzen oder sind es nur Grenzen welche im Kopf existieren. Viele Übungen erinnern mich an meine Jugend, in der z.B. ein Handstand oder eine Brücke mit einer Leichtigkeit vollziehbar waren. Yoga weckt also auch meine Erinnerungen.
Yoga mache ich glaub seit drei Monaten, mir kommt es jedoch länger vor.
Ob ich mich anders fühle? Ja, fühle ich mich. Und doch glaube ich steckt man in einem Prozess und das sich anders fühlen verändert sich weiter, sofern man es zulässt.
Was ist das Besondere für Dich an den Yogastunden bei Giovanna?
Das Besondere an den Yogastunden bei Giovanna ist die Abwechslung. Es ist nicht immer gleich. Kleine Gruppen mit einer individuellen Betreuung. Das Besondere dabei ist, Giovanna schafft es von jedem Teilnehmer das Leistbare abzurufen.
Was kannst du von den Stunden mit in deinen Alltag nehmen?
Leider manchmal noch zu wenig. Doch nur Geduld, es sind ja erst drei Monate. Für den Alltag wünsche ich mir, irgendwann die „seelische“ Balance besser steuern zu können und den emotionalen Stress im Beruf damit abzustellen.